Carnaval: os cuidados com as crianças no feriado

Feriado à vista! Mesmo com o adiamento dos blocos e desfiles de Carnaval para abril de 2022 em diversas regiões do país, muita gente ainda deve curtir um feriado de 28 de fevereiro a 1 de março. Nesta época, diversas famílias planejam descansar viajando com as crianças.

Os cuidados começam já no preparo das malas. Além das roupas, brinquedos e comidas, é importante preparar um kit de primeiros socorros para ter sempre à mão alguns itens indispensáveis.

Corre, pula, brinca e... rala o joelho?

Faz parte da diversão explorar novos ambientes e entrar em contato com a natureza.

Toda esta diversão pode trazer, no final do dia, um saldo de um pequeno acidente, como um joelho ralado, uma picada de inseto ou uma dor muscular. Para estes pequenos exploradores, inclua na bagagem:

• Protetor solar infantil (com FPS 50 pelo menos)

• Repelente (atenção às indicações de acordo com a faixa etária)

• Pomada para picadas de insetos

• Antisséptico para limpar ferimentos e algodão

• Curativo adesivo

• Micropore e gaze para curativos

• Termômetro digital

• Pomada de assadura

• Pomada para queimaduras

• Termômetro

• Analgésico

• Antitérmico

• Antiemético (para náuseas e vômitos)

• Antialérgico oral

• Anti-inflamatório

• Antigases

• Corticoide oral e em creme

• Pomada com antibiótico

• Inalador

• Soro fisiológico e seringa para lavagem nasal

• Broncodilatador e espaçador (para crianças chiadoras)

Também é importante lembrar de levar os medicamentos que a criança toma regularmente, ou eventualmente, em caso de doenças crônicas, e sempre em doses extras. Em caso de dúvida sobre os itens na maleta de primeiros-socorros ou dosagens dos medicamentos, fale com o pediatra.

Pé na estrada: atenção às regras para transporte de crianças no carro

Feriado se aproximando e os preparativos para a viagem estão prontos. Agora é hora de prestar atenção a um item muito importante: a segurança das crianças na estrada.

O uso da cadeirinha é obrigatório para o transporte de crianças em automóveis. Para garantir que ela esteja segura durante o trajeto, você deve instalar o acessório de acordo com o manual e sempre respeitar as recomendações de idade e peso do modelo usado.

Além disso, é fundamental garantir que o equipamento tenha o selo do Inmetro ou certificação de segurança.

Confira a seguir o que diz a lei atual e as dicas para chegar em segurança:

Até 1 ano

• A cadeirinha deve ser fixada ao banco do veículo utilizando o cinto de segurança de três pontos. Quando fixada corretamente, não deve haver movimentos maiores que 2,5 cm

• O bebê conforto instalado de costas para o movimento é o mais segura dentro de um carro, mesmo se as perninhas ficarem dobradas quando o bebê estiver sentado

• A criança deve utilizar o bebê conforto até atingir o limite de peso máximo para o dispositivo, que geralmente é de 13kg ou um ano de idade

• O topo da cabeça da criança não deve ultrapassar o limite do bebê conforto

De 1 a 4 anos

• A cadeirinha é indicada, geralmente, entre um ano e quatro anos completos, ou de 9kg a 18 kg, ou conforme limite determinado pelo fabricante

• Nesta fase, a cadeirinha já pode ser virada para a frente do carro

• O cinto que prende a criança na cadeirinha, quando afivelado corretamente, deve estar bem ajustado, rente ao corpo e sem folgas

De 4 a 10 anos

• O assento de elevação é obrigatório para crianças com idade superior a quatro anos até os sete anos e meio, até 1,45 m de altura e peso entre 15 e 36 kg, ou conforme limite determinado pelo fabricante

• Crianças com idade inferior a 10 anos que não tenham atingido 1,45 m de altura devem ser transportadas nos bancos traseiros, com assento de elevação

• No assento de elevação, o cinto de segurança deve passar pelo quadril, centro do peito e ombro

• Acima de 10 anos

• A criança só deve andar sem o assento de elevação, sentada diretamente no banco do carro, quando tiver mais de 10 anos, com qualquer altura, ou mais de 7 anos e meio e acima de 1,45 metro de altura

• Somente crianças a partir dos 10 anos de idade poderão ser conduzidas em motos ou no banco dianteiro dos veículos.

Sol, calor e proteção, uma combinação nota 10

Neste Carnaval, tudo o que queremos é curtir dias de sol e muita diversão. Mas por mais que os pequenos adorem passar longos períodos na praia e na piscina, ou em atividades ao ar livre, o sol pode ser bastante nocivo, podendo causar queimaduras, insolação e desidratação muito mais rapidamente do que nos adultos.

Por isso, é indispensável passar diversas vezes ao longo do dia um protetor solar infantil, que seja eficaz contra raios UVA e UVB – é importante aplicar meia hora antes da exposição e repassar a cada duas horas -, além de evitar exposição solar direta entre às 10 e 16 horas, quando os raios estão mais intensos.

São excelentes aliados equipamentos como bonés e camisetas com fator de proteção. Também é interessante sugerir que as brincadeiras aconteçam embaixo do guarda-sol ou na sombra, sempre que possível.

Vale lembrar que longos banhos de sol são contraindicados para crianças de até três anos, mesmo com o uso do protetor solar. Para os bebês com menos de seis meses, atenção redobrada, já que eles ainda não podem usar protetor solar. O ideal nesta fase é permanecer na sombra, com roupas adequadas.

Alimentação e hidratação

Por brincarem mais e, consequentemente, gastarem mais energia, os pequenos precisam de atenção quando o assunto é alimentação.

Com a elevação da temperatura do ambiente, há o aumento da transpiração, com consequente perda de líquidos e sais minerais. Se estes não forem adequadamente repostos, há o risco de desidratação.

Para que isso não aconteça, a dica é oferecer líquidos - especialmente água! - diversas vezes ao longo do dia. A água de coco natural é também uma ótima pedida. Atenção às versões industrializadas, que frequentemente incluem açúcares em sua composição.

Já a alimentação deve incluir ingredientes leves e ricos em água, como as frutas, verduras e legumes, que oferecem energia de forma saudável, além de vitaminas e minerais.

Caso a viagem seja longa e não tenha pausa no meio do caminho, não se esqueça de preparar um lanchinho saudável para levar, de preferência em uma bolsa térmica. Frutas fáceis de consumir, como banana, maçã ou uva, e sanduíches naturais são uma ótima opção.

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