Férias à vista: os cuidados para roteiros no frio

Se o seu destino inclui permanecer no frio, ou quem sabe ir mais longe em busca de neve, confira aqui os cuidados para curtir as baixas temperaturas com as crianças

Em poucos dias acabam as aulas e é hora de aproveitar os próximos dias com as crianças. O descanso, na maioria das vezes, é só delas. Para os pais, férias e viagens são sinônimos de planejamento, imaginação e, em muitos casos, preocupação. Por isso, nada melhor do que se programar direitinho para garantir que está tudo sob controle, mesmo diante de imprevistos.

Confira as dicas a seguir e, se lembrar de mais alguma coisa, conta para a gente!

Primeiros-socorros

Aqui vale para o verão ou inverno. Alguns itens têm de estar sempre na mala, qualquer que seja o destino com crianças. Para o caso de doenças crônicas ou alergias, o ideal é conversar antes com o pediatra, para prescrição de medicamentos e orientação sobre as dosagens.

• Algodão e antisséptico para limpar ferimentos

• Curativo adesivo

• Micropore e gaze para curativos

• Termômetro digital

• Pomada de assadura

• Termômetro

• Analgésico

• Antitérmico

• Antiemético (para náuseas e vômitos)

• Antialérgico oral

• Anti-inflamatório

• Antigases

• Corticoide oral e em creme

• Pomada com antibiótico

• Inalador

• Soro fisiológico e seringa para lavagem nasal

• Broncodilatador e espaçador (para crianças chiadoras)

Para quem fica no frio ou vai para mais frio ainda...

- Roupas térmicas e casacos: tanto as que vão por baixo, como os casacos, devemos ter alguns itens a mais, em caso de sujar, molhar, rasgar ou perder, pois nunca se sabe o que pode acontecer. É melhor ter roupas extras do que sair para comprar em caso de emergência ou encontrar uma lavanderia rápida.

- Abuse das camadas: prefira vestir as crianças em camadas ao invés de uma única peça superquente. Ao longo do dia e conforme entram e saem dos ambientes, a temperatura muda e você poderá tirar e colocar algumas peças de roupa à medida que a criança sente mais ou menos frio. Na última camada, prefira materiais impermeáveis para proteger do vento e da umidade da chuva ou neve.

- Hidratante para corpo, rosto e lábios: o vento e o frio podem ressecar a pele e causar coceira e desconforto. Passe hidratante adequado para a idade diariamente após o banho e mantenha os lábios e rosto hidratados durante o dia.

- Se o destino é a neve, luva, gorro e cachecol são equipamentos de primeira necessidade. No caso das luvas, devem ter proteção específica para que não fiquem úmidas na hora da brincadeira.

- Em caso de famílias aventureiras, garanta a segurança de todos. Esportes radicais, como esqui ou snowboard, só devem ser praticados com todos os equipamentos obrigatórios e em locais especializados, com o apoio de instrutores locais.

Hidratação sempre, inclusive no frio

Não é apenas no verão que devemos ter atenção na hidratação. A perda de líquidos e sais minerais acontece também no frio, quando naturalmente bebemos menos líquidos. Para repor e ajudar a manter o corpo quente, uma boa opção são os chás, sopas e bebidas quentes em geral. A água também não deve faltar, tenha sempre a mão e ofereça para a criança ao longo do dia.

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